Author: अनश्वी सिंह

अनश्वी मेट्राेन्युजखबरसँग आवद्ध सञ्चारकर्मी हुनुहुन्छ । उहाँले विशेषतः जीवनशैली र स्वास्थ्यसम्बन्धित विषयमा समाचार, लेख लेख्नुहुन्छ ।
रूघाखाेकीकाे मौसममा ५ राेग प्रतिराेधात्मक शक्ति बढाउने तरिका

रूघाखाेकीकाे मौसममा ५ राेग प्रतिराेधात्मक शक्ति बढाउने तरिका

समाचार, स्वास्थ्य/शिक्षा
रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता हाम्रो शरीरकाे अंगरक्षक हो। यसले निरन्तर शरीरलाई आन्तरिक र बाह्य आक्रमणबाट जोगाउँछ। राेग प्रतिराेधात्मक (प्रतिरक्षा) प्रणालीको काम धेरैजसाे देखिन्दैन तर, यसले प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय गराएर ब्याक्टेरिया, परजीवी र भाइरसहरू जस्ता रोगजनकहरूबाट हुने संक्रमण, विषाक्त पदार्थ र सूजनहरू विरुद्ध लड्दै भित्रभित्रै चुपचाप काम गरिरहेकाे हुन्छ। रुघाखोकी जस्ता रोगहरूबाट बच्नकाे लागि हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो भएकाे सुनिश्चित हुनुपर्छ । खराब पोषण, वातावरणीय प्रभाव र हामीले छानेकाे गलत जीवनशैलीका कारण रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई कमजोर हुने गर्छ । संसारमा COVID-19 भाइरस जस्ता नयाँ संक्रमणहरू लगातार बढिरहेको छ। यसबाट बच्नकाे लागि बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली हुनु जरूरी छ। प्रतिरक्षा प्रणाली बलियाे भनेको बलियो रक्षात्मक पर्खाल निर्माण गर्नु जस्तै हो। हामीलाई प्रतिरक्...
मुस्ताङको वारागुङ मुक्तिक्षेत्रमा एमाले विजयी

मुस्ताङको वारागुङ मुक्तिक्षेत्रमा एमाले विजयी

समाचार
मुस्ताङको वारागुङ मुक्तिक्षेत्र गाउँपालिकाको अध्यक्ष र उपाध्यक्षमा नेकपा एमालेका उम्मेदवार विजयी भएका छन् । कागबेनीस्थित निर्वाचन अधिकृतको कार्यालयमा शनिबार दिउँसो सम्पन्न मतगणनाको अन्तिम नतिजाअनुसार गाउँपालिकाको अध्यक्षमा नेकपा एमालेका रिनजिङ नामगेल गुरुङले ८६७ मत ल्याएर विजयी हुनुभएको हो । निर्वाचन अधिकृतको कार्यालयका अनुसार उपाध्यक्षमा एमालेकी ढिकी गुरुङले ७४९ मत प्राप्त गरेर विजयी हुनुभएको छ । अध्यक्षका प्रत्यासी नेपाली कांग्रेसका आङजेन गुरुङले ५७७ र उपाध्यक्षमा कांग्रेसकै धेव आङवो गुरुङले ६७७ मत प्राप्त गर्नुभएको निर्वाचन अधिकृतको कार्यालयले जनाएको छ । दुई हजार २२४ मतदाता रहेको वारागुङ मुक्तिक्षेत्र गाउँपालिकामा शुक्रबार भएको मतदानमा ६७.०२ प्रतिशत अथवा एक हजार ५०८ मत खसेको थियो । वडा नम्बर १, ३ र ५ मा नेकपा एमालेका तथा वडा नम्बर २ र ४ मा नेकपा एमालेका उम्मेदवार ...
गोरखा नगरपालिका १ मा कांग्रेसका कुँवर विजयी

गोरखा नगरपालिका १ मा कांग्रेसका कुँवर विजयी

राजनीति, समाचार
गोरखा नगरपालिकामा नेपाली कांग्रेसले विजयी सुरुआत गरेको छ । गएराति ११ बजेदेखि मतगणना सुरु भएको गोरखा १ मा कांग्रेसको प्यानल नै विजयी भएको हो । कांग्रेसका वडाध्यक्षका उम्मेदवार हिक्मत कुँवरले ४९२ मत प्राप्त गरी विजयी हुनुभएको हो । उहाँका निकतम प्रतिद्वन्द्वी नेकपा (माओवादी केन्द्र)का गोविन्दप्रसाद भट्टराइले ३४१ मत प्राप्त गर्नुभएको निर्वाचन कार्यालयले जनाएको छ । मतगणनाको अन्तिम परिणाम घोषणा गर्न भने बाँकी छ । वडा नं १ मा कांग्रेस प्रमुख पदका उम्मेदवार राजनराज पन्तले ४८३ र उपप्रमुख मसलीमाया थोकरले ४९५ मत प्राप्त गर्नुभएको छ । त्यस्तै माओवादीका प्रमुख पदका उम्मेदवार कृष्णराना मगरले ३८६ मत प्राप्त गर्नुभएको छ । मतपरिणामअनुसार विजयी कांग्रेस महिला सदस्यका उम्मेदवारले ४६७, दलित सदस्यमा ४८०, पुरुष खुला सदस्यमा ५२३ र महिला खुला सदस्यका उम्मेदवारले ५१४ मत ल्याएर विजयी भएका हुन् ।...
राप्ती गाउँपालिका –९ मा माओवादीका मगर विजयी

राप्ती गाउँपालिका –९ मा माओवादीका मगर विजयी

राजनीति, समाचार
स्थानीय तहको शुक्रबार भएको निर्वाचन अन्तर्गत दाङमा नेकपा (माओवादी केन्द्र)ले वडामा विजयी सुरुआत गरेको छ । राप्ती गाउँपालिका–९ मा माओवादीका उम्मेदवार रिमबहादुर सुनारी मगर विजयी हुनुभएको छ । ७१४ मत खसेकामा उहाँले ३५८ मत प्राप्त गर्नुभएको थियो । उहाँका निकटतम प्रतिद्वन्द्वी नेपाली कांग्रेसका रमेश चुहानले १९८ मत प्राप्त गर्नुभएको थियो । उहाँ यसअघि पनि सोही वडामा अध्यक्ष निर्वाचित हुनुभएको थियो । राप्तीमा माओवादी र जनमोर्चाले गठबन्धन गरेका थिए । ...

नुवाकोटको म्यागङ–१ मा कांग्रेसको प्यानल विजयी

राजनीति, समाचार
नुवाकोटको म्यागङ गाँउपालिका वडा नं १ मा नेपाली कांग्रेसको प्यानल विजयी भएको छ । यही वैशाख ३० मा भएको स्थानीय तह निर्वाचनमा अन्तर्गत सो वडा को वडाध्यक्ष पदमा जिमाबहादुर तामाङ ९४ मत ल्याएर विजयी हुनुभएको निर्वाचन अधिकृतले सूर्यदर्शन पण्डितले जानकारी दिनुभयो । उहाँका अनुसार नवनिर्वाचित तामाङको निकटतम् प्रतिस्पर्धी नेकपा (माओवादी केन्द्र)का अनिलकुमार घलेले ६९ मत प्राप्त गर्नुभएको छ । वडाध्यक्षसहित महिला सदस्य, दलित महिला सदस्य र दुई खुला सदस्य गरेर वडाको पाँच जना पदाधिकारी नै कांग्रेसका उम्मेदवार विजयी भएका छन् । अहिले सोही गाउँपालिकाको वडा नं २ को मतगणना जारी छ । उक्त वडाबाट गाउँपालिकाको अध्यक्षमा कांग्रेसका उम्मेदवारलाई ९३ , माओवादीका उम्मेदवारलाई ६९, नेकपा (एमाले)को उम्मेदवारलाई ३७ मत प्राप्त भएको थियो । ...
मुस्ताङको लोघेकर दामोदरकुण्डमा विष्ट विजयी

मुस्ताङको लोघेकर दामोदरकुण्डमा विष्ट विजयी

राजनीति, समाचार
मुस्ताङको लोघेकर दामोदरकुण्ड गाउँपालिकाको अध्यक्ष र उपाध्यक्षमा नेकपा (एमाले)का उम्मेदवार विजयी भएका छन् । चराङस्थित मतदान अधिकृतको कार्यालयमा अहिले बिहान सम्पन्न मतगणनाको अन्तिम मतपरिणामअनुसार अध्यक्षमा एमालेका लोप्साङ छोम्पेल (राजु) विष्ट र उपाध्यक्षमा सोही पार्टीका छिरिङ ल्हामो गुरुङ विजयी हुनुभएको हो । नवनिर्वाचित अध्यक्ष विष्टले ६८९ र उपाध्यक्ष गुरुङले ६४१ मत प्राप्त गर्नुभएको निर्वाचन अधिकृत नेपालहरि रानाभाटले बनाउनुभयो । उहाँका अनुसार अध्यक्षमा नेकपा (एकीकृत समाजवादी)का देवबहादुर गुरुङले १८५ र उपाध्यक्षमा नेपाली कांग्रेसकी लक्ष्मी गुरुङले २२५ मत पाउनुभयो । कांग्रेस र एकीकृत समाजवादीले तालमेल गरेका थिए । लोघेकर दामोदरकुण्ड –१ को वडाध्यक्षमा एमालेका टसीढिण्डु ठकुरी, वडा नं ३ को वडाध्यक्षमा एमालेकै झियान तिजिन गुरुङ, ४ नम्बर वडाध्यक्षमा सोही पार्टी झियानछुसाङ गुरुङ...